SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] aby wyłonić nowego mistrza. „Jestem podekscytowany, że jestem częścią dywizji lekkiej UFC i będę teraz na szczycie, kiedy nie ma mistrza. Zobaczymy więc, co będzie dalej. Conor, Poirier, ja, Ferguson, wiesz, jest kilka nazwisk, które muszą walczyć o tytuł, więc zróbmy to.” https://twitter.com/btsportufc/status/1320297089025380353?s=20 [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16286 Data: 2020-10-26 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na emeryturę). Jak wszystko w życiu, wszystko ma początek i koniec. Życie zawodowego sportowca, nawet elitarnego, ma swoją granicę. Jeśli przekraczamy tę granicę i walczymy dalej, to wtedy pojawiają się problemy." St-Pierre, zapytany o przesłanie dla Nurmagomedova, zawodnika, który znalazł się na krótkiej liście mistrzów UFC z minimalną liczbą [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16286 Data: 2020-10-26 14:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] naprzemian: 12x11,10 8x17 7. Uginanie młotkowe w oparciu łokci: 14x12,10 10x13 Makro: 390g B 700g WW Z rana poleciał też raport, przez ten tydzień +1.7kg wiec zobaczymy co dalej... Robiłem do raportu wiec wrzucę i tutaj, minął właśnie 5tyg masy: /SFD/2020/10/26/d263495da42c4a39a7621bc64bfca658.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-26 12:37:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś fajne ćwiczenia na rozruszanie barków, to podrzućcie. U mnie barki to największy problem w mostkowej zabawie. Także dziś dzień wolny, a jutro będę kombinować co dalej. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-25 22:46:20 Polecam mobilizacje z kijkiem, kiedyś na yt znalazłam fajny zestaw. Na zdjęciach grupowych też robiliśmy fajne [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 10627 Data: 2020-10-26 07:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak macie jakieś fajne ćwiczenia na rozruszanie barków, to podrzućcie. U mnie barki to największy problem w mostkowej zabawie. Także dziś dzień wolny, a jutro będę kombinować co dalej. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-10-25 22:46:20

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 10627 Data: 2020-10-25 22:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotarło. Pierwszy albo drugi raz w życiu mi się okres spóźniał. W sumoe 21 dni. Oczywiście była już panika. W ciąży nie jestem ale nie wiem co to było. Zobaczymy jak się dalej potoczy. No ale przynajmniej się trochę otrząslam. Dzisiaj już zrobiłam mocniejszy trening i mam plan poprawić dietę. Tylko się waham czy tylko po prostu wywalić syfy [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 21:51:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] nie boję się, że zostanę uduszony. Bycie znokautowanym jest gorsze, bo są tego konsekwencje – zdrowotne. Kiedy zostajesz uduszony, zapadasz w miły, mały sen, a potem idziesz dalej. Taka sytuacja jest jednak do dupy. Jestem zraniony.” Co do tego, co będzie dalej, Gaethje koncentruje się nad tym, jaka nadarzy mu się teraz okazja. Nurmagomedov [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16286 Data: 2020-10-25 20:55:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to na skalę światową-że jak wybuchła ta epidemia-żadne służby specjalne nie sprawdziły tego u żródła i nie zajeli się tym naukowcy-niezależni naukowcy. I najdziwniejsze-że dalej tak jest-masa sprzecznych informacji,zalew sprzecznych opinii i lekarzy i polityków. To powoduje,że wszystko co się teraz robi jest dla ludzi niezbyt zrozumiałe i [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 18:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 2km ,spowodował to ból łydki --zrobiła się twarda z mocnym bólem Pomyślałem rozejdzie się po kilku km i w taki sposób dokręciłem do Sokola 10km ,wolniej niż spacerowo ,dalej to było już gorzej i bardziej gorzej ,zaczęły się podjazdy łydka nie pozwalała kręcić i zmuszony byłem prawie całą pracę wykonywać 1-ną nogą ,zatrzymując się masaż [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a zmęczenie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Czasem kumulujące się zmęczenie powoduje, że musimy odpuścić jeden trening na siłowni, aby w pełni się zregenerować. Jednak czy warto ten trening odrobić czy można trenować dalej zgodnie z rozpiską treningową? W dużej mierze zależy to od tego czy nasz trening jest treningiem całościowym fbw gdy trenujemy każdą partię 3 razy w tygodniu, czy może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2020-10-25 17:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu cykl prop

    Post
    Trening w domu

    jak z tym cyklem jest? dalej jesteś na propie? bo piszesz ze zacząłeś a w ankiecie że lecisz od początku roku i nie mogles zrobić badań przez co przeszedłeś na cypka do sierpnia. Ile masz ciężaru w domu? Leciałem 12 tygodni propa do kwietnia tego roku. Nie miałem jak zrobic badań więc brałem cypka przez 4 miechy potem odblok I w tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2020-10-25 12:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu cykl prop

    Post
    Trening w domu

    jak z tym cyklem jest? dalej jesteś na propie? bo piszesz ze zacząłeś a w ankiecie że lecisz od początku roku i nie mogles zrobić badań przez co przeszedłeś na cypka do sierpnia. Ile masz ciężaru w domu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2020-10-25 11:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo Conor nie tylko nie zasługiwał ale i dalej nie zasługuje. Od porażki z Khbibem walczył tylko z Cowboyem. Jak pokona Poiriera to wtedy co innego

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16286 Data: 2020-10-24 23:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka godzin do wyjścia! Sylwetka się wyostrza! Po raporcie zobaczymy co robimy dalej ! /SFD/2020/10/24/d464039e6ee048819972b006d82f21ab.jpg

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 21:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczypiorr dźwiga +800 w domu

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem co to znaczy: "na pewno chciałby mieć okazję poćwiczyć na 3 " (może 3 dni w tygodniu?) Ale sądzę, że dasz radę pogodzić wszystko aby dalej progresować w ciężarach.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2020-10-24 20:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest fajny na tricka do wyciskania francuskiego. Bica też możesz tam robić w węższym uchwycie lub bardzo wąskim z młotkowym chwytem. Ten lekko łamany bardziej uniwersalny, dalej zrobisz nim wszystkie te ćwiczenia co wyżej tylko chwyt będzie trochę inny - jeśli ćwiczyleś wcześniej na siłowni to pewnie masz z takimi doświadczenie bo one zawsze są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2020-10-24 18:42:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl masa

    Post
    Doping

    [...] wagi i sily zwiększone problemy skorne okresowe problemy ze wzwodem i libido większa agresja same minusy a plusow co kot naplakal.Dla pewnosci zrobielm tez test calkowity no i przy normie do 8.7 wyszlo 158 wiec napewno cos sie dzieje.Tylko wpadlem w zastoj i teraz mysle co dalej zrobic.Antka moze dam 50 na shota z racjii pierwszego kontaktu?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2020-10-24 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota - cały dzień dyżur w sądzie. Siłka w Jaworze dalej nie czynna :( i chyba dalej tak pozostanie. Prezes siłki dostał kasę z tego powodu, a zawodników startujących mających licencje w Jaworze nie ma, tylko ja rodzynek. Pozostało mi 6-7 treningów do MP niepełnosprawnych i bez wolnych ciężarów lipa:( , na SMITH formy się nie zrobi, aby tylko [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 17:09:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jako że cukrzyca staje się chlebem powszednim lek poszerzają diagnostyke cukrzycy. Przynajmniej niektórzy, bo dalej trafiają się okazy co z oddziału/poradni wysyłają do laba na glukoze o 12-13 po 2/3 posiłkach %-)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 14:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 14:14:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)